Mit im MamaFit Team

  

Hannah Stegherr


Mama mit Kind im Tragetuch (Sport mit Tragehilfe)

Familie und Ausbildung

  • lieert
  • stolze Mama  eines wundervollen Kindes  (2013 geboren)
  • staatlich geprüfte Diätassistentin  (dreijährige Ausbildung in Augsburg)
  • Diplom Sport- und Fitnesstrainerin: umfasst die Fitnesstrainer B-Lizenz, die B-Lizenz für Ernährung im Gesundheits- und Ausdauersport, die A-Lizenz im medizinischen Fitnesstraining und die A-Lizenz im Personaltraining   (IST-Hochschule in München)
  • "Original Bootcamp" - Trainerin

Zu meiner Person

Ich bin Hannah Stegherr und arbeite als freiberufliche Diätassistentin, Personal Trainerin und Fitnesstrainerin in Neuburg. 
Bei mir erfährst du alles Wissenswerte zum Thema ausgewogene Ernährung und wie man sie in den Alltag integrieren kann.   Ich helfe dir dabei, während und nach der Schwangerschaft gesund und aktiv zu bleiben.  Eine Schwangerschaft lässt mich wissen, wie es sich anfühlt, vor und nach der Geburt sportlich aktiv zu sein.  
Sport und Bewegung sind für mich keine Pflicht oder Zwang, sondern gehören, wie ausgewogenen Ernährung auch, zum Alltag.
Unser Lebensstil beeinflusst langfristig unsere Gesundheit  - und die ist wohl das Kostbarste, was wir besitzen.
Ich freue mich, wenn ich ein Stück meiner Begeisterung weiter geben kann. 
Wenn ich nicht arbeite, kümmere ich mich um meine  wundervolle  Tochter Mina, genieße die Zeit mit meiner Familie oder werde im Freien aktiv.