Herzlich willkommen bei MamaFit

by Jacqueline Senner

Fitnesskurse unter kompetenter Betreuung und einfühlsamer Beratung.

KURSANGEBOT FÜR SCHWANGERE

SchwangerFit:

Sicheres Training im Doppelpack

Stärkung der Muskulatur

Gesundheitsförderung Mutter / Kind

Pilates für Schwangere:

Reduktion von Rückenschmerzen

Bessere Körperbeherrschung

Beweglichkeit

Stretch und Relax für Schwangere:

Beseitigung muskulärer Dysbalancen

Mobilisation der Wirbelsäule

Angenehmes Körpergefühl

KURSANGEBOT FÜR MAMAS OHNE KIND

BeckenbodenFit:

Dein Ganzkörperworkout im Hinblick darauf deinen Beckenboden zu schonen und zu kräftigen

BodyFit:

Dein Workout rund um Bauch, Beine und Po mit hohem Spaßfaktor

KURSANGEBOT FÜR MAMAS MIT KIND

KinderwagenFit:

mehr als Spazieren gehen

BabyFit:

Spaß beim Training zu Zweit

KURSANGEBOT FÜR JEDERMANN

Pilates für Jedermann:

Stabilisation der Körpermitte

Stretch und Relax für Jedermann:

Gesteigertes Wohlbefinden und mentale Entspannung

Warum solltest du Sport treiben?

Wissenschaftliche Studien zeigen: Frauen, die sich während und nach der Schwangerschaft regelmäßig sportlich betätigen, profitieren von einer Vielzahl positiver Effekte auf Körper und Geist.

Erfahre alle Vorteile

Schwangere Frau beim Sport (Schwangerschaftsgymnastik) und Pilates für Schwangere

Was macht MamaFit Kurse so besonders, dass du dich für sie entscheiden solltest?

Alle MamaFit Kurse sind darauf bedacht, den Beckenboden zu schonen und zu kräftigen
MamaFit bringt die nötige Sportausbildung und Erfahrung im Gruppentraining mit
Alle Kurse wurden während und nach den eigenen Schwangerschaften ausgearbeitet und erprobt
MamaFit Kurse sind individuell und werden nicht nach vorgegebenen Kursprogrammen abgehalten
Mit Pilates und Stretch und Relax legen wir den Fokus auch auf das wichtige Thema Entspannung
Ein ganzheitliches Kursprogramm ermöglicht dir die Erreichung deiner Ziele

Hier findest du Kurse für Schwangere, Mamas und Jedermann

Ich begleite dich mit meinen Kursen durch deine Schwangerschaft und mache dich auch nach der Geburt wieder fit. Dein Nachwuchs spielt dabei für mich natürlich auch eine wichtige Rolle. Im Bereich Gesundheit biete ich Pilates- und Stretch- und Relaxkurse für Jedermann an. Mit Hannah und Monique im Team habe ich eine tolle Unterstützung. Zudem rundet Hannah das Kurskonzept im Bereich Ernährung ab.

Zur Kursübersicht

Zusätzliche individuelle Betreuungs- und Beratungsangebote für dich

Mit Sport und Bewegung sorgen wir für dein Wohlbefinden und das deines Babys. Aber auch individuelle Beratung, rundum die Schwangerschaft und die Zeit danach, sowie Einzeltrainings und Ernährungsberatungen für Jedermann gehören zum MamaFit Betreuungsangebot.

Angebote entdecken