Herzlich willkommen bei MamaFit
by Jacqueline Senner
Fitnesskurse unter kompetenter Betreuung und einfühlsamer Beratung.
KURSANGEBOT FÜR SCHWANGERE
SchwangerFit:
Sicheres Training im Doppelpack
Stärkung der Muskulatur
Gesundheitsförderung Mutter / Kind
Pilates für Schwangere:
Reduktion von Rückenschmerzen
Bessere Körperbeherrschung
Beweglichkeit
Stretch und Relax für Schwangere:
Beseitigung muskulärer Dysbalancen
Mobilisation der Wirbelsäule
Angenehmes Körpergefühl
KURSANGEBOT FÜR MAMAS OHNE KIND
BeckenbodenFit:
Dein Ganzkörperworkout im Hinblick darauf deinen Beckenboden zu schonen und zu kräftigen
BodyFit:
Dein Workout rund um Bauch, Beine und Po mit hohem Spaßfaktor
KURSANGEBOT FÜR MAMAS MIT KIND
KinderwagenFit:
mehr als Spazieren gehen
BabyFit:
Spaß beim Training zu Zweit
KURSANGEBOT FÜR JEDERMANN
Pilates für Jedermann:
Stabilisation der Körpermitte
Stretch und Relax für Jedermann:
Gesteigertes Wohlbefinden und mentale Entspannung
Warum solltest du Sport treiben?
Wissenschaftliche Studien zeigen: Frauen, die sich während und nach der Schwangerschaft regelmäßig sportlich betätigen, profitieren von einer Vielzahl positiver Effekte auf Körper und Geist.
Was macht MamaFit Kurse so besonders, dass du dich für sie entscheiden solltest?
- Alle MamaFit Kurse sind darauf bedacht, den Beckenboden zu schonen und zu kräftigen
- MamaFit bringt die nötige Sportausbildung und Erfahrung im Gruppentraining mit
- Alle Kurse wurden während und nach den eigenen Schwangerschaften ausgearbeitet und erprobt
- MamaFit Kurse sind individuell und werden nicht nach vorgegebenen Kursprogrammen abgehalten
- Mit Pilates und Stretch und Relax legen wir den Fokus auch auf das wichtige Thema Entspannung
- Ein ganzheitliches Kursprogramm ermöglicht dir die Erreichung deiner Ziele
Hier findest du Kurse für Schwangere, Mamas und Jedermann
Ich begleite dich mit meinen Kursen durch deine Schwangerschaft und mache dich auch nach der Geburt wieder fit. Dein Nachwuchs spielt dabei für mich natürlich auch eine wichtige Rolle. Im Bereich Gesundheit biete ich Pilates- und Stretch- und Relaxkurse für Jedermann an. Mit Hannah und Monique im Team habe ich eine tolle Unterstützung. Zudem rundet Hannah das Kurskonzept im Bereich Ernährung ab.
Zusätzliche individuelle Betreuungs- und Beratungsangebote für dich
Mit Sport und Bewegung sorgen wir für dein Wohlbefinden und das deines Babys. Aber auch individuelle Beratung, rundum die Schwangerschaft und die Zeit danach, sowie Einzeltrainings und Ernährungsberatungen für Jedermann gehören zum MamaFit Betreuungsangebot.
Hier stelle ich mich vor
Zweifache Mama und Kursleiterin.
Erfahre hier mehr über mich – ganz persönlich.
Kontaktiere mich gerne jederzeit
Du willst mehr erfahren? Gerne beantworte ich dir all deine Fragen. Ich freue mich auf deine Nachricht.
