Herzlich Willkommen bei MamaFit

by Jacqueline Senner

Fitnesskurse – Indoor und Outdoor – individuelles Training und einfühlsame Betreuung.

KURSANGEBOT FÜR SCHWANGERE

SchwangerFit:

sicheres Training im Doppelpack

Kontakt zu Gleichgesinnten

Gesundheitsförderung Mutter / Kind

Pilates für Schwangere:

Reduktion von Rückenschmerzen

Entspannung

richtige Atmung

KURSANGEBOT FÜR MAMAS

BeckenbodenFit:

Stabilisation der Körpermitte

Pilates für Jedermann:

kräftigen, dehnen, entspannen

BabyFit:

Spaß beim Training zu Zweit

KinderwagenFit:

mehr als spazieren gehen

Warum solltest du Sport treiben?

Wissenschaftliche Studien zeigen: Frauen, die sich während und nach der Schwangerschaft regelmäßig sportlich betätigen, profitieren von einer Vielzahl positiver Effekte auf Körper und Geist.

Erfahre alle Vorteile

Schwangere Frau beim Sport (Schwangerschaftsgymnastik) und Pilates für Schwangere

Was macht MamaFit Kurse so besonders, dass du dich für sie entscheiden solltest?

Wir trainieren in kleinen Gruppen
Du lernst andere Mamas und Babys kennen
Erfahrungsaustausch und Kommunikation sind unsere ständigen Kursbegleiter
Weil wir als Gleichgesinnte trainieren, kannst du dich rund um wohl fühlen
Alle MamaFit Kurse sind darauf bedacht, den Beckenboden zu schonen und zu kräftigen
MamaFit bringt die nötige Sportausbildung und Erfahrung im Gruppentraining mit
Alle Kurse wurden während und nach den eigenen Schwangerschaften ausgearbeitet und erprobt
MamaFit Kurse sind individuell und werden nicht nach vorgegebenen Kursprogrammen abgehalten
Mit Pilates legen wir den Fokus auch auf das wichtige Thema Entspannung
Ein ganzheitliches Kursprogramm ermöglicht dir die Erreichung deiner Ziele

Hier findest du Kurse für Schwangere, Mamas und Jedermann

Ich begleite dich mit meinen Kursen durch deine Schwangerschaft und mache dich auch nach der Geburt wieder fit. Dein Nachwuchs spielt dabei für mich natürlich auch eine wichtige Rolle. Im Bereich Gesundheit biete ich Pilateskurse für Jedermann an. Mit Hannah im Team habe ich eine tolle Unterstützung. Zudem rundet Sie das Kurskonzept im Bereich Ernährung ab.

Zur Kursübersicht

Kurse für Schwangere, Mamas und Jedermann, Pilatestraining

Zusätzliche individuelle Betreuungs- und Beratungsangebote für dich

Mit Sport und Bewegung sorgen wir für dein Wohlbefinden und das deines Babys. Aber auch individuelle Beratung, rundum die Schwangerschaft und die Zeit danach, sowie Einzeltrainings und Ernährungsberatungen für Jedermann gehören zum MamaFit Betreuungsangebot.

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