Herzlich Willkommen bei MamaFit
by Jacqueline Senner
Fitnesskurse – Indoor und Outdoor – individuelles Training und einfühlsame Betreuung.
KURSANGEBOT FÜR SCHWANGERE
SchwangerFit:
sicheres Training im Doppelpack
Kontakt zu Gleichgesinnten
Gesundheitsförderung Mutter / Kind
Pilates für Schwangere:
Reduktion von Rückenschmerzen
Entspannung
richtige Atmung
KURSANGEBOT FÜR KINDER
MäuseFit & Bastelkörnchen:
Bewegung und Bastelei für die Kleinsten ab 2 Jahren
KURSANGEBOT FÜR MAMAS
BeckenbodenFit:
Stabilisation der Körpermitte
Pilates für Jedermann:
kräftigen, dehnen, entspannen
BabyFit:
Spaß beim Training zu Zweit
KinderwagenFit:
mehr als spazieren gehen
Warum solltest du Sport treiben?
Wissenschaftliche Studien zeigen: Frauen, die sich während und nach der Schwangerschaft regelmäßig sportlich betätigen, profitieren von einer Vielzahl positiver Effekte auf Körper und Geist.
Was macht MamaFit Kurse so besonders, dass du dich für sie entscheiden solltest?
- Wir trainieren in kleinen Gruppen
- Du lernst andere Mamas und Babys kennen
- Erfahrungsaustausch und Kommunikation sind unsere ständigen Kursbegleiter
- Weil wir als Gleichgesinnte trainieren, kannst du dich rund um wohl fühlen
- Alle MamaFit Kurse sind darauf bedacht, den Beckenboden zu schonen und zu kräftigen
- MamaFit bringt die nötige Sportausbildung und Erfahrung im Gruppentraining mit
- Alle Kurse wurden während und nach den eigenen Schwangerschaften ausgearbeitet und erprobt
- MamaFit Kurse sind individuell und werden nicht nach vorgegebenen Kursprogrammen abgehalten
Hier findest du Kurse für Schwangere, Mamas und Kinder ab zwei Jahren
Ich begleite dich mit meinen Kursen durch deine Schwangerschaft und mache dich auch nach der Geburt wieder fit. Dein Nachwuchs spielt dabei für mich natürlich auch eine wichtige Rolle.
Zusätzliche individuelle Betreuungs- und Beratungsangebote für dich
Mit Sport und Bewegung sorge ich für dein Wohlbefinden und das deines Babys. Aber auch individuelle Beratung rundum die Schwangerschaft und die Zeit danach gehören zu meinem Betreuungsangebot.
Hier stelle ich mich vor
Zweifache Mama, Familienmensch und Kursleiterin.
Erfahre hier mehr über mich – ganz persönlich.
Kontaktiere mich gerne jederzeit
Du willst mehr erfahren? Gerne beantworte ich dir all deine Fragen. Ich freue mich auf deine Nachricht.
